今現実に起きている出来事は、自分の思うように簡単には変えられないし、コントロールできないけど、起きて出来事をきちんとふるいにかけ、本当に向き合わなければいけない事を真摯に受け止め真剣に向かっていけば、必ず何かが見えてくると私は信じています。...

心に重くのしかかってきた出来事あるいは今まで、見て見ぬ振りをしてきた問題にどう向き合うか、自分の抱えている思いを安心安全と思える人に話してみませんか。という話をしました。 人に話をするのはハードルが高いと思う方は、これも吐き出す時に実際やった事ですが、紙に書き出すという方法...

おトキさんの言葉 「幸せ」と「不幸」は反対語ではない。 に触れての思いの続きです。 ドドドっと、心の奥底に乱雑に放り投げていたことが、火山噴火のように地割をお越し吹き上がるのを感じました。 しかも、前にも後ろにも逃げようがないのです。 さぁ　貴方ならどうする？ 私の場合…...

朝日新聞Reライフ　加藤登紀子さんおトキさんのひらり一言のなかから気になった言葉を紹介します。 「幸せ」と「不幸」は反対語ではない。 「不幸」を乗り越える時、「幸せ」が見える。 「不幸」を精いっぱい抱きしめる力、それが「幸せ」。 これを読んで貴方はどうのように感じましたか？...